Trig­ger­punkt­be­hand­lung

Die Trig­ger­punkt­the­ra­pie bezeich­net eine spe­zi­el­le Form der Druck­mas­sa­ge, bei wel­cher Schmerz­punk­te gezielt gelöst wer­den. Dabei han­delt es sich um lokal ver­här­te­te Seh­nen- und Mus­kel­punk­te, die nicht nur einen loka­len Schmerz aus­lö­sen, son­dern auch aus­strah­len­de Schmer­zen ver­ur­sa­chen kön­nen.

Ein vor­han­de­ner Trig­ger­punkt im Bereich der Schul­ter kann bei­spiels­wei­se in den Arm, ein Trig­ger­punkt im Gesäß wie­der­rum ins Bein aus­strah­len. Aus­lö­ser sol­cher schmerz­haft ver­än­der­ten Punk­te kön­nen Fehl­hal­tun­gen des Kör­pers, Über­las­tun­gen ein­zel­ner Mus­kel­grup­pen oder ein Bewe­gungs­man­gel sein.

Auch bestehen­de Erkran­kun­gen oder Ver­let­zun­gen (z.B. Band­schei­ben­vor­fäl­le) und dadurch auf­tre­ten­de Schon­hal­tun­gen, kön­nen zum Ent­ste­hen der Trig­ger­punk­te bei­tra­gen. Durch die aus­ge­führ­te Druck­mas­sa­ge las­sen sich die­se Punk­te lösen, der Mus­kel ent­spannt sich und die Durch­blu­tung wird ange­regt.

Eine schnel­le Schmerz­lin­de­rung kann erzielt wer­den. Zusätz­lich zur Trig­ger­punkt­the­ra­pie soll­te aber den­noch die aus­lö­sen­de Ursa­che der Schmerz­punk­te unter­sucht und behan­delt wer­den.